0-6岁是幼儿视觉发育的关键期,也是早期近视防控的关键期。保护眼睛是幼儿园卫生保健工作的重要一环，要做好幼儿近视防控工作，帮助幼儿养成良好的护眼习惯。

护眼小妙招

1.少看手机，电视，少玩电子游戏，长时间近距离盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.看书时姿势要正确，小眼睛和书要保持一定的距离，不要躺着、趴着或走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

4.注意卫生，不用手揉眼睛，手上有很多细菌，用手揉眼睛，容易使眼睛受到感染，如果感觉眼睛不舒服，先把手用清水洗干净，然后闭上眼睛轻轻按一按，有异物时，可以用清水冲洗。

5.多到户外参与体育锻炼，跳绳，拍球，跑步等运动，沐浴阳光防近视，保证每日户外活动时间两小时以上，让我们的身体更加健康。

6.  睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。父母要引导幼儿养成早睡早起的习惯，幼儿园也会根据《3-6岁儿童学习与发展指南》等文件要求，保证幼儿得到充足的午睡时间及致力提高午睡质量。

7.幼儿园与属地卫生院每学期进行定期视力检查。确保做到早发现、早诊断、早矫正，防止近视进一步加重。如果孩子已经佩戴眼镜，家长要根据医生的建议进行定期随访。

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护孩子的视力是幼儿园和家庭义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，让孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。